Balandžio 8 d. Vilniaus kolegijos aktų salėje įvyko Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto (MČTAU ) studentams skirtas fizinės sveikatos vertinimo forumas „Pasitikrink savo fizinį pajėgumą“.
Lektoriai forumo dalyvius supažindino su sveikatai palankios gyvensenos principais, paaiškino ūminių ir lėtinių ligų rizikos veiksnius, savikontrolės svarbą, aptarė, fizinės, psichikos ir emocinės sveikatos poveikį žmogaus gerovei, patarė, kaip sveikatą išlaikyti ilguoju laikotarpiu.
Renginio metu forumo dalyviams buvo atliktas fizinės sveikatos vertinimas. Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto studijų programos „Kineziterapija“ KI23 grupės studentai atliko segmentinę kūno masės analizę, kuri parodo kūno svorį, riebalinę kūno masę, taip pat kaulų ir raumenų masę. Be to, dalyviams buvo atliktas fizinio pajėgumo testavimas, vertinamos pusiausvyros ir koordinacijos galimybės, kūno lankstumas bei stabilumas. Viršutinės kūno dalies raumenų jėgai įvertinti dinamometru buvo išmatuota rankos jėga.
Studentai, vadovaudamiesi tyrimų rezultatais, dalijosi žiniomis ir praktinėmis rekomendacijomis, forumo dalyviams suteikė vertingų patarimų ir konsultacijų, kaip lavinti kūno pusiausvyrą, koordinaciją, lankstumą ir stabilumą, skatino sveikatai palankų gyvenimo būdą ir fizinį aktyvumą.
Renginį moderavo MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė Viktorija Montvilienė ir Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto lektorė Ramunė Komžienė.
Daugiau nuotraukų rasite VIKO SPF Facebook ir Instagram įraše.
