Pasaulinė širdies diena – beveik 30 metų gyvuojanti iniciatyva, kasmet minima visame pasaulyje Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva. Jos misija – dar kartą atkreipti skirtingo amžiaus žmonių dėmesį į širdies ir kraujagyslių sveikatos problemas bei prevenciją.
Vilniaus kolegija subūrė Lietuvos širdies asociacijos specialistus, Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto bendruomenę, VIKO Sveikatos priežiūros fakulteto dėstytojus bei studentus priminti visuomenei svarbiausius sveiko ir aktyvaus gyvenimo aspektus.
Vilniaus kolegijos direktorė dr. Žymantė Jankauskienė, sveikindama susirinkusiuosius, džiaugėsi gražiu institucijų bendradarbiavimu susitelkiant šiai kryptingai ir svarbiai akcijai.
Šių metų Pasaulio širdies federacijos šūkis „Nepraleisk nei dūžio!“ („Don’t Miss a Beat!“) ragina rūpintis savo širdimi: sveikiau maitintis, palaikyti fizinį aktyvumą, stebėti kraujospūdį, vengti rūkymo. Daugelio ankstyvų mirčių būtų galima išvengti reguliariai tikrinantis sveikatos būklę ir gyvenant sveiką, aktyvų gyvenimą.
Lietuvos širdies asociacijos Vilniaus skyriaus pirmininkė profesorė dr. Žaneta Petrulionienė ypač ragino savo širdimi rūpintis moteris, nes dažniau moterys daug dėmesio skiria savo artimųjų sveikatai, pamiršdamos save.
Sveikatos priežiūros fakulteto Medicinos technologijų ir dietetikos katedros lektorė Rasa Jonušienė susirinkusiesiems skaitė pranešimą „Širdies sveikata ir mityba: kas iš tiesų svarbu?“, kuriame aptarė mitybos įtaką širdies ir kraujagyslių sistemos būklei.
Gydytoja kardiologė dr. Urtė Aliošaitienė pristatė pranešimą „Širdis, kraujagyslės ir cukrinis diabetas. Ką galime pakeisti patys?“, kuriame atskleidė cukrinio diabeto įtaka širdies ir kraujagyslių sveikatai bei pristatė būdus, kaip galima sumažinti ligų riziką koreguojant žmogaus gyvenimo būdą.
Vilniaus kolegijos studentai, būsimieji sveikatos priežiūros specialistai renginio metu atliko dalyvių kraujospūdžio, cholesterolio bei gliukozės kiekio kraujyje matavimus, medikai teikė rekomendacijas arterinės hipertenzijos, dislipidemijos ir subalansuotos mitybos klausimais.
Tačiau specialistai neslepia, kad ne mažiau svarbūs mūsų širdims yra ir kitokie vaistai: geros emocijos, įdomus ir turiningas laisvalaikis, gyvenimo džiaugsmas, noras dalintis ir būti reikalingu. Pasak jų, širdies sveikata priklauso nuo asmens požiūrio į gyvenimą: kuo jis pozityvesnis, tuo geriau.
„Mes negalime išmatuoti, kiek širdyje telpa džiaugsmo, nerimo, meilės, nusivylimų, – kalbėjo SPF dekanė, dr. Milda Žukauskienė, – todėl šių metų Pasaulinės širdies dienos kvietimas „Nepraleisk nė dūžio!“ man skamba ne tik kaip medicininis raginimas. Jis skamba kaip žmogiškas priminimas: nepraleisti signalo, kurį siunčia mūsų kūnas, nepraleisti galimybės pasirūpinti savimi, neatidėti pasivaikščiojimo, pokalbio. Ir gal kartais – tiesiog nepraleisti gyvenimo, kol labai stropiai atliekame visus numatytus darbus”.
Pasak dekanės, prevencija juk nėra gyvenimas nuolat bijant ligos. Tai pasirinkimas kuo ilgiau turėti jėgų gyventi taip, kaip norime – susitikti, keliauti, mokytis, dirbti, mylėti, ginčytis, juoktis, kurti planus.
Pritardami šioms nuostatoms, renginio dalyviai linkėjo vieni kitiems: TEGUL ŠIRDYS PLAKA DŽIAUGSMO RITMU!