Tęsiasi Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto (MČTAU) pavasario sesijos renginiai. Kovo 7 d. MČTAU studentams pranešimo skaityti buvo pakviesta Sveikatos priežiūros fakulteto studijų programos „Kineziterapija“ studentė Marija Gražienė. Marijos pranešimo tema – „Skausmo psichologija“.
Pranešėja supažindino dalyvius su skausmo apibrėžimu bei jo tipais, skausmo įvertinimo būdais, nagrinėjo skausmo patirtį per fenomenologinę prizmę, pasiūlė keisti požiūrį į skausmą, įsiklausyti, ką jis mums bando pasakyti, pakvietė klausytojus kartu atlikti vizualinį skausmo malšinimo-kvėpavimo pratimą 4-4-8…
Skausmas – tai klausimų kėlimas ir atsakymų į juos ieškojimas: ką daryti, kai skauda? Kaip elgtis, kai pilna informacijos apie vaikščiojimą, o kūnas nenori ar blogai jaučiasi? Kuo skiriasi skirtingi kvėpavimo pratimai? Kokia jų nauda?.. Klausimų daugybė, tačiau nėra vieno visiems tinkamo atsakymo. Atsakymas – procesas, ieškojimas, asmeninė patirtis, savistaba, praktinė veikla…
Daugiau nuotraukų rasite VIKO SPF Facebook ir Instagram įraše.
